Тайната на дълголетието: Какво трябва да направите на 30, за да сте здрави на 70
Vesti - 11.09.2026
К огато хората навлязат в осмото си десетилетие, повечето от тях приемат за даденост, че ще бъдат по-слаби, по-трудноподвижни и с по-бавна мисъл. Статистиката показва, че масово хората живеят сравнително здрави до 65–70 години, след което се сблъскват с хронични заболявания.
4 навика след 40 за здраве и дълголетие
Dnes - 10.09.2026
Навършването на 40 години не означава, че енергията и добрата физическа форма трябва да намалеят. Напротив, това може да бъде началото на нов период, в който здравето и балансът заемат по-важно място. С правилните ежедневни избори много хора продължават да се чувстват силни, ...
