Stanovnici "plavih zona" otkrivaju recept za dug život: Ključ nije samo u ishrani nego i u jednoj osobini ličnosti
Euronews - 18.07.2026
Mnogi ljudi smatraju da je za zdravlje i dugovečnost potrebno slediti niz strogih pravila uz veliku snagu volje. Međutim, u takozvanim "plavim zonama", poznatim po velikom broju dugovečnih stanovnika, navike koje danas smatramo zdravim, dolaze mnogo prirodnije.
7 načina da očuvate pamćenje i bistar um nakon 60. godine: Mozak će raditi brzo i efikasno
Kurir - 19.07.2026
Psihijatri-gerontolozi ističu da očuvanje pamćenja posle 60. godine u velikoj meri zavisi od svakodnevnih navika. Mozak , baš kao i mišići, može da se održava aktivnim, a redovna mentalna i fizička stimulacija može doprineti njegovom boljem funkcionisanju.
9 znakova pravilnog starenja: Po njima se može naslutiti dugovečnost
Kurir - 18.07.2026
Samo starenje je neizbežno, ali ono ne izgleda isto kod svih ljudi. Kod nekih prolazi mirno, uz osećaj unutrašnje stabilnosti, bistrine i tihe radosti zbog svakog novog dana, dok se kod drugih pretvara u stalni umor, anksioznost i utisak da telo polako prestaje da ih sluša.
Stanovnici "plavih zona" otkrivaju recept za dug život
RTCG - 20.07.2026
Mnogi ljudi smatraju da je za zdravlje i dugovječnost potrebno slijediti niz strogih pravila uz veliku snagu volje. Međutim, u takozvanim "plavim zonama", poznatim po velikom broju dugovječnih stanovnika, navike koje danas smatramo zdravim, dolaze mnogo prirodnije.
