Јадете доцна навечер? Научниците открија зошто тоа може да доведе до дебелеење
Бриф - пред: 13 часа
Јадењето доцна навечер има значително влијание врз апетитот, начинот на кој телото ги троши и складира калориите, што може да го зголеми ризикот од дебелеење, покажуваат научни истражувања. Доколку се обидувате да ја намалите телесната тежина, времето кога го јадете последниот ...
Дали чувствувате глад навечер? Нутриционистите советуваат како да ја намалите потребата за храна
Пулс24 - пред: 10 часа
Вечерните ужинки можат да бидат поврзани со различни навики, од времето на оброкот и достапноста на храна, до стрес и недостаток на сон. Затоа, нутриционистите советуваат неколку начини што можат да помогнат во контролата на прејадувањето навечер.
Кога е најдобро да се јадат слатки работи? Важно е и со што ги комбинирате
Lady - пред: 22 часа
Колаче, парче чоколадо или омилен десерт не мора целосно да се исфрлат од исхраната. Сепак, времето, количината и начинот на кој се јадат слатките можат да влијаат врз чувството на ситост, вкупниот внес на калории и покачувањето на шеќерот во крвта.
Дали чувствувате глад навечер? Нутриционистите советуваат како да ја намалите потребата за храна
Во Центар - пред: 10 часа
Вечерните ужинки можат да бидат поврзани со различни навики, од времето на оброкот и достапноста на храна, до стрес и недостаток на сон. Затоа, нутриционистите советуваат неколку начини што можат да помогнат во контролата на прејадувањето навечер.
Најнова студија потврди: Кога е најдоброто време во денот да се заблажите, а кога треба да ги избегнувате
Вечер Прес - 29.09.2026
Телото не реагира на храната на ист начин во сите периоди од денот; поточно, начинот на кој ја преработува гликозата се разликува меѓу утрото и вечерта. Ова не значи дека постои „магично“ време кога можеме да јадеме неограничени количини слатки, но постојат докази дека ...
