7 природни методи за ублажување на стресот
Во Центар - пред: 17 часа
Стресот е невозможно целосно да се избегне, но постојат многу начини да се намалат неговите нивоа и ефикасно да се управува со него. Еве седум стратегии кои можат да ви помогнат да ја смирите напнатоста и подобро да се справите со секојдневните предизвици, пишува Mindbodygreen.
7 природни методи за ублажување на стресот
Пулс24 - пред: 17 часа
Стресот е невозможно целосно да се избегне, но постојат многу начини да се намалат неговите нивоа и ефикасно да се управува со него. Еве седум стратегии кои можат да ви помогнат да ја смирите напнатоста и подобро да се справите со секојдневните предизвици, пишува Mindbodygreen.
Стрес или хормони? Како да ја препознаете разликата
Fashionel - 16.07.2026
Замор, раздразливост, несоница, нагли промени во расположението и чувство дека „нешто не е во ред“, овие симптоми често се припишуваат на стресот. Но, кај многу жени, во средните години, причината може да бидат и хормоналните промени.
