Pet večernjih navika koje mogu da ubrzaju metabolizam i poboljšaju zdravlje
Danas - 22.08.2026
Svakodnevne navike u večernjim satima mogu imati veći uticaj na metaboličko zdravlje nego što se često misli. Metabolički sindrom, koji obuhvata probleme poput povišenog krvnog pritiska, insulinske rezistencije, visokog nivoa holesterola ili triglicerida i viška kilograma, ...
Ovo je najbolje vreme za večeru ako želite da sprečite dijabetes
Danas - 21.08.2026
Vreme kada se večera može značajno uticati na zdravlje, naročito na regulaciju nivoa šećera u krvi, a čini se da ovo pravilo važi bez obzira na to šta tačno jedete. Nova istraživanja ukazuju na to da usklađivanje obroka sa unutrašnjim telesnim satom može biti ključno za ...
