Во лето многу лесно кажуваме: „Стомакот ми се расипа“. Звучи обично, речиси секојдневно. Како нешто што ќе помине со чај, двопек и малку трпение. Често навистина поминува така. Но понекогаш зад таа реченица стои труење со храна, а телото не испраќа случајни сигнали.
Кога избираме што ќе јадеме, најчесто размислуваме за калориите, витамините, шеќерот или мастите. Но со секој оброк храниме и една огромна заедница од микроорганизми што живее во нашите црева. Токму затоа, следниот пат кога ќе подготвувате оброк, размислете дека не јадете само ...
Летото го поврзуваме со одмор, патувања и повеќе време надвор, но токму тогаш многу луѓе почесто се соочуваат со две навидум спротивни дигестивни тегоби – дијареа и запек. Кај едни проблемот започнува по сомнителен оброк, вода или нагла промена во исхраната.