Pet najboljih vrsta voća za vruće ljetne dane: Jedna je uvjerljivo na vrhu popisa
Dnevno.hr - пред: 21 часа
Tijekom velikih ljetnih vrućina tijelo pojačano gubi tekućinu, zbog čega je važno redovito piti vodu i birati laganije obroke. Dobar izbor može biti svježe voće koje uz vodu sadrži vitamine, minerale i vlakna. Voće ne može zamijeniti dovoljan unos vode, ali može biti ...
Proveli ste sate na suncu? Ove namirnice i pića će najviše pomoći tijelu da se oporavi
tportal - 12.07.2026
Nakon dugog boravka na suncu tijelo treba nadoknaditi izgubljenu tekućinu, elektrolite i energiju . Visoke temperature i znojenje mogu dovesti do dehidracije, umora i pada koncentracije , a koža često ostaje suha i osjetljiva.
6 namirnica koje opteraćuju srce na jakim vrućinama: Ja sam kardiolog i zabranio sam ih dragim ljudima
Kurir - 11.07.2026
Tokom letnjih vrućina organizam radi pod dodatnim opterećenjem kako bi održao normalnu telesnu temperaturu. Krvni sudovi se šire, srce radi ubrzanije, a znojenjem gubimo velike količine tečnosti i minerala. Zbog toga ono što jedemo može imati mnogo veći uticaj na organizam nego ...
8 stvari koje trebate znati o alkoholu tijekom ljetnih vrućina i sparnog vremena
Dnevnik.hr - 11.07.2026
Ljeto je vrijeme druženja, godišnjih odmora i osvježavajućih pića, no alkohol i visoke temperature nisu bezazlena kombinacija . Osim što može ubrzati dehidraciju , alkohol otežava prepoznavanje znakova pregrijavanja organizma te povećava rizik od ozbiljnih zdravstvenih ...
Liječnica kaže da 5 ljetnih navika pogoršavaju probavne tegobe i nadutost
Index.hr - 09.07.2026
LJETNE vrućine mnogima donose radost, ali visoke temperature mogu izazvati i niz probavnih tegoba. Nutricionistica za javno zdravlje dr. Emma Derbyshire upozorava da navike koje usvajamo ljeti mogu pogoršati probleme poput nadutosti, bolova u trbuhu i sindroma iritabilnog ...
Da li je pametno jesti slatkiše kada su paklene vrućine? Evo koliko je šećera zapravo u redu tokom leta!
Pink - 09.07.2026
Visoke temperature menjaju potrebe organizma, a preterivanje sa slatkišima može dodatno opteretiti telo. Stručnjaci savetuju umerenost i pametan izbor poslastica. Tokom letnjih vrućina organizam ulaže dodatni napor kako bi održao normalnu telesnu temperaturu, zbog čega se ...
