Што се LIPA паузии како може да ви го сменат квалитетот на животот?
Кајгана - пред: 1 час
Кратките LIPA паузи, од англискиот израз Light-Intensity Physical Activity breaks, односно паузи со лесна физичка активност, стануваат сè попопуларна стратегија за борба против штетните последици од продолжено седење.
МАЛА ПОПЛАДНЕВНА НАВИКА МОЖЕ ДА ПРИДОНЕСЕ ЗА ЗДРАВЈЕТО НА СРЦЕТО: „Тоа е моќна заштита од секојдневниот стрес“
Екран - 30.10.2026
Попладневниот замор, губењето на концентрацијата и зголемениот притисок поради деловните обврски им се познати на многумина. Во овој дел од денот може да се акумулира стрес, а долготрајната напнатост може да влијае на крвниот притисок, срцевиот ритам и здравјето на срцето.
