Социјалниот „џет-лег“ го нарушува биолошкиот часовник: „Ноќните птици“ се поподложни на депресија и анксиозност, научниците објаснуваат зошто
Вечер Прес - пред: 5 часа
Додека некои луѓе се најактивни веднаш по будењето, други најдобро функционираат во вечерните часови. Оваа разлика, позната како хронотип, може да влијае на здравјето; истражувањата покажуваат дека „ноќните птици“ се поподложни на анксиозност и депресија.
Неусогласениот биолошки часовник кај младите – тивка причина за анксиозност
Вечер - пред: 15 часа
Нова британска студија открива дека промената во распоредот на спиење меѓу училишните денови и викендите е поврзана со поголема веројатност за појава на анксиозност кај адолесцентите. Авторите предупредуваат дека, освен поздравите навики за спиење, и промената на времето на ...
