Novo istraživanje pokazuje da šaka orašastih plodova može značajno uticati na krvni pritisak i pomoći u prevenciji ozbiljnih zdravstvenih problema. Visok krvni pritisak, odnosno hipertenzija, smatra se najvećim pojedinačnim metaboličkim faktorom rizika za prevremenu smrt, jer ...
Osvežavajući crveni napitak prepoznatljivog kiselkastog ukusa, bogat moćnim antioksidansima, polifenolima i vitaminom C odličan je izbor u večernjim satima za osobe koje pate od hipertenzije . Smatra se da jedinjenja iz čaja od hibiskusa mogu doprineti snižavanju krvnog pritiska ...
Novo istraživanje pokazuje da šaka orašastih plodova može značajno uticati na krvni pritisak i pomoći u prevenciji ozbiljnih zdravstvenih problema. Visok krvni pritisak, odnosno hipertenzija, smatra se najvećim pojedinačnim metaboličkim faktorom rizika za preranu smrt, jer može ...
Rezultati su pokazali da je veći unos orašastih plodova povezan sa manjim rizikom od visokog krvnog pritiska. Visok krvni pritisak jedan je od najvažnijih faktora rizika za bolesti srca i krvnih sudova, a ishrana može imati značajnu ulogu u njegovoj regulaciji.
Pravilna ishrana, a naročito određene namirnice, mogu da vam pomognu u regulaciji krvog pritiska. Za regulaciju krvnog pritiska često se preporučuje DASH dijeta, koja se zasniva na voću, povrću, integralnim žitaricama i nemasnim izvorima proteina.