Диетолог разкри по колко яйца можем да ядем на ден без риск за здравето
Dir - пред: 8 часа
Яйцата отдавна са неизменна част от трапезата, но около тях продължават да се водят спорове - най-вече заради съдържанието на холестерол . Някои хора ги избягват, други ги смятат за прекалено обикновена храна, а трети не си представят закуската без тях.
Как да разберем дали яйцето е прясно
OFFNews - 23.08.2026
Яйцата са пълноценен източник на протеини и съдържат незаменими аминокиселини. Освен това са широко използвани в готварството и сладкарството като емулгатор, сгъстител, придават вкус, обем и структура при печене.
