Najgore vreme za ručak za ljude koji rade od 9 do 5: Kritični sat vodi u popodnevni pad energije
Blic - 15.07.2026
Najgore vreme za ručak je oko 15 časova, jer se do tada već pogoršao prirodni popodnevni pad energije Predug razmak između doručka i ručka, kao i prerano obedovanje pre 11 sati, negativno utiču na koncentraciju i nivo energije Za ljude sa radnim vremenom od 9 do 5, trenutak kada ...
Navika uz ručak koja može uzrokovati umor i upale u tijelu, prema dijetetičarki
Index.hr - 13.07.2026
MNOGO se govori o važnosti zdravog doručka i uravnotežene večere, no ručak često jedemo na brzinu i ne razmišljamo previše o tome što pijemo uz njega. Prema dijetetičarki Johannah Katz, jedna česta navika uz ručak može pridonijeti upalama i poslijepodnevnom umoru.
