Менталниот одмор не е исто што и слободното време - што навистина му помага на мозокот да се одмори?
Скопје инфо - 19.10.2026
Слободното време не значи автоматски и одмор. Можеме да поминеме неколку часа дома, да гледаме телевизија, да ги проверуваме социјалните мрежи и да не завршиме ниту една работна обврска, а сепак да се чувствуваме исцрпено.
Порака на денот: Оставете ги зафатените да бидат зафатени, кога ќе најдат време за вас, нека ве побараат сами
Скопје инфо - 18.10.2026
Сите познаваме луѓе кои секој разговор го претвораат во извештај за тоа колку се зафатени. Photo by István Szitás on Unsplash Колку обврски имаат, колку малку време им останува, колку работи чекаат да завршат и колку им е тешко да најдат слободен момент.
Порака на денот: Некои работи стануваат јасни дури кога ќе престанеме да трчаме
Скопје инфо - 17.10.2026
Поголемиот дел од животот го поминуваме обидувајќи се постојано да се движиме напред. Ги исполнуваме деновите со обврски, правиме планови, поставуваме нови цели и наоѓаме нешто со кое ќе го задржиме вниманието зафатено секогаш кога реалноста ќе стане непријатна.
