Ushqimet që ju freskojnë në vapë dhe ato që duhet t’i shmangni gjatë ditëve të nxehta
ORA - 14.07.2026
Shalqiri Është një frut i shijshëm dhe perfekt për këtë stinë. Shalqiri përmban likopen që mund t’ju mbrojë nga dëmet e ekspozimit në diell. Likopeni është një pigment që u jep frutave dhe perimeve ngjyrën e ndezur të kuqe.
Vala e të nxehtit rrezikon kafshët shtëpiake, ja shenjat që tregojnë mbinxehjen dhe si t’i mbroni
ORA - 13.07.2026
Nëse e shihni kafshën tuaj duke marrë frymë shpejt, duke u lëkundur ose duke u letargji, shfaqja e papritur e simptomave të tilla mund të jetë një shenjë paralajmëruese se ajo po ndien nxehtësi të rrezikshme. Diarreja, të vjellat, dobësia, ndërgjegjja e dëmtuar, si dhe gulçimi ...
Hani këto ushqime gjatë vapës ekstreme
Botasot - 13.07.2026
Gjatë valës së të nxehtit, shumica e njerëzve do të kërkojnë ventilatorë dhe mënyra të tjera për t’u freskuar. Por zgjidhja mund të fshihet në frigorifer. Shëndeti i zorrëve është çelësi i gjendjes së përgjithshme të trupit dhe ekspertët shpjegojnë se si ndikon në reagimin tonë ...
BBC: Më shumë apo më pak proteina? Ushqimet që ju ndihmojnë të përballoni valën e të nxehtit
Koha - 11.07.2026
Ndërsa temperaturat kalojnë 30°C, shumë njerëz nuk kanë më dëshirë “të ndezin furrën”. Jo vetëm që gatimi në mot të nxehtë bëhet më i lodhshëm, por shumë persona humbasin edhe oreksin, shkruan BBC. Por a duhet të ndryshojmë mënyrën e të ushqyerit gjatë valës së të nxehtit? ...