Spavamo sat duže, ali onda kreću problemi: Koliko vremena treba da se prilagodimo pomeranju sata VIDEO
B92 - пред: 12 часа
Zimsko računanje vremena počinje u noći između 24. i 25. oktobra, a to će svakako imati uticaja na naš organizam te će nekima biti potrebno i do nedelju dana se se adaptiraju na ovu promenu. Ovog vikenda spavaćemo sat vremena duže , ali šta se donosi taj jedan sat kada su ...
Najbolje jutro počinje prethodne večeri
Blic - 25.10.2026
Stručnjaci savetuju usklađivanje sa cirkadijalnim ritmom i stvaranje podržavajućeg okruženja za spavanje. Korišćenje lampi koje simuliraju dnevnu svetlost može olakšati jutarnje ustajanje. Jesen donosi mnoge radosti – od toplih knjiga i serija do aktivnosti na otvorenom i hobija ...
Možete spavati dovoljno dugo, a ipak lošije: Tri stvari u spavaćoj...
Vijesti.me - 25.10.2026
Tokom nekoliko noći obratite pažnju na to da li se budite oznojeni, ulazi li svjetlo sa ulice, treperi li ekran ili se čuju televizor, telefon i drugi izvori buke. Lakša posteljina, provjetravanje i prijatno hladnija soba mogu pomoći ako vam je vruće Osam sati u krevetu ne znači ...
Sat je pomeren, a računari imaju neobičan problem: Isti trenutak može da se zabeleži dva puta!
Kurir - 25.10.2026
U Srbiji je u noći između subote, 24. oktobra, i nedelje, 25. oktobra, počelo zimsko računanje vremena, a dok su građani dobili dodatni sat sna, računarski sistemi suočili su se sa zanimljivim tehničkim problemom.
Morate ovo da znate: Kako se pije terapija nakon pomeranja sata
B92 - 25.10.2026
Još sat vremena sna, opušten doručak i lagan početak nedelje. Kada se u noći između 24. i 25. oktobra satovi pomere jedan sat unazad, oni koji vole duže da spavaju imaće razloga za zadovoljstvo, ali oni koji uzimaju lekove imaju dileme.
Spavanje uz upaljeno svetlo može da utiče na zdravlje srca, pokazalo je novo istraživanje
Danas - 24.10.2026
Čak i relativno slabo svetlo tokom noći moglo bi da bude povezano sa promenama u građi i radu srca. Naučnici zato ističu da spavaća soba bez svetla nije važna samo za kvalitetan san , već potencijalno i za zdravlje kardiovaskularnog sistema.
Sat je pomeren, ali da li znate šta to radi našem organizmu? Spavalii smo duže - Počelo je zimsko računanje vremena
Srbija Danas - 25.10.2026
U Srbiji je počelo zimsko računanje vremena. U tri sata posle ponoći kazaljke na časovnicima pomerene su sat unazad, na dva sata, pa smo noćas spavali sat duže. Na zimsko računanje vremena prelazi se svake godine poslednjeg vikenda u oktobru, u noći između subote i nedelje.
Вечерас померамо сатове уназад – како се прилагодити зимском времену и победити социјални џет-лег
RTS - 24.10.2026
Померање казаљки на зимско рачунање времена доноси нам додатни сат сна, али наш организам се не прилагођава аутоматски новом ритму. Стручњаци објашњавају како да олакшамо транзицију и зашто је квалитетан сан један од најважнијих стубова нашег здравља.
Pomjeranje sata može uticati na san: Pet savjeta za lakše buđenje
Vijesti.ba - 24.10.2026
Promjena vremena mnogima donese dodatni sat sna, ali prelazak na zimsko računanje vremena može privremeno poremetiti uobičajeni ritam spavanja i buđenja. Ove godine sat se pomjera 25. oktobra, a iako se organizam najčešće prilagodi u roku od nekoliko dana, promjena je dobar ...
Zimsko ili letnje računanje vremena? Evo šta je zapravo bolje po zdravlje - Odgovor bi mogao da vas iznenadi
Informer - 23.10.2026
Glavni razlog je jutarnja svetlost, koja ima važnu ulogu u regulisanju sna i unutrašnjeg biološkog sata. Dok letnje računanje vremena donosi duže i svetlije večeri, njegova primena tokom cele godine značila bi da bi sunce u zimskim mesecima izlazilo još kasnije.
Kako organizam pripremiti za zimsko računanje vremena?
Nezavisne - 23.10.2026
U noći između subote i nedjelje, sat se pomjera unazad – prelazimo sa ljetnjeg na zimsko računanje vremena. Na prvi pogled, to djeluje kao mali poklon: dodatnih 60 minuta sna. Ali za naš organizam, ta promjena nije samo tehnička.
Teško se budite tokom jeseni i zime? Obratite pažnju na ove navike
Informer - 23.10.2026
Ako se tokom jeseni i zime teško budite, za to postoje posebni razlozi. Lekari ističu da u hladnijim mesecima organizam ima prirodnu potrebu za dužim snom . - Deo te potrebe proizlazi iz kraćih dana, koji pružaju manje prilika za budnost, a osim toga, niže temperature stavljaju ...
Jedan sat, dva različita trenutka: Pomeranje sata zbunjuje računare
Informer - 25.10.2026
U noći između 24. i 25. oktobra u Srbiji je počelo zimsko računanje vremena. Dok su građani dobili dodatni sat sna, računarski sistemi morali su da se prilagode promeni koja može da izazove zanimljive tehničke izazove.
Zimsko računanje vremena nije bezazleno za organizam: Stručnjaci otkrivaju kako da se pripremite
Danas - 23.10.2026
U noći između subote, 24. oktobra, i nedelje, 25. oktobra, počinje zimsko računanje vremena, kada se kazaljke pomeraju jedan sat unazad. Iako mnogi ovu promenu doživljavaju kao priliku da spavaju sat vremena duže, pomeranje sata može da utiče na naš biološki ritam, kvalitet sna, ...
Šta se dešava u telu kada su dani sve kraći? Pomeranje sata ne utiče samo na san
Mondo - 24.10.2026
Dva puta godišnje pomeramo kazaljke na satu, ali se naš organizam ne prilagođava promeni nužno istom brzinom. Iako je reč o svega 60 minuta, promena vremena može privremeno da utiče na ritam spavanja i budnosti, koncentraciju, raspoloženje i osećaj umora.
Večeras pomjeramo sat unazad: Kako se lakše prilagoditi zimskom računanju vremena
RTCG - 24.10.2026
Večeras, u noći između subote 24. i nedjelje 25. oktobra, prelazi se na zimsko računanje vremena, a kazaljke se vraćaju sat unazad, što znači da ćemo spavati sat duže. Iako sat na telefonu ili zidu lako prilagodimo, našem unutrašnjem biološkom ritmu potrebno je više vremena da ...
Sat se vraća, ali umor ne nestaje automatski: mali plan za...
Vijesti.me - 23.10.2026
Naš unutrašnji sat ne prati samo brojke na telefonu U noći između subote i nedjelje, 24. i 25. oktobra, sat se vraća jedan čas unazad. To zvuči kao poklon u obliku dodatnog sata sna, ali za muškarce koji rano ustaju, rade u smjenama, voze na posao ili trening redovno stavljaju ...
Promjena sata može utjecati na zdravlje: Evo kako se lakše prilagoditi zimskom računanju vremena
Radio Sarajevo - 25.10.2026
Prelazak na zimsko računanje vremena donosi nam dodatni sat sna, ali i moguće poteškoće poput umora, slabije koncentracije i promjena raspoloženja. Iako se čini da je riječ o maloj promjeni, organizmu je potrebno vrijeme da uskladi svoj unutrašnji biološki sat.
