Променете ја вашата рутина – Се чувствувате уморни по јадење? Нутриционистите советуваат како да го надминете падот на енергијата
Екран - пред: 2 часа
Уморот по јадење е честа појава, но можете да го избегнете со следење на неколку совети што ги споделија нутриционистите за списанието Eating Well. Тие наведуваат дека треба повнимателно да ги избирате оброците, особено појадокот, да обрнете внимание на хидратацијата, но и да го ...
Попладневниот пад на енергијата не е случаен - нутриционисти откриваат што го предизвикува
Факултети - пред: 10 часа
Некаде помеѓу два и четири попладне се случува мал, но упорен саботер на секојдневието. Денот сè уште не е готов, обврските се натрупуваат, а енергијата нагло паѓа. Фокусот се распрскува, мислите стануваат магливи, а раката речиси рефлексно посегнува по уште едно кафе или нешто ...
Две хранливи материи што им недостасуваат на многу мажи
Скопје инфо - 18.06.2026
Кога се зборува за машкото здравје, најчесто вниманието се насочува кон вежбањето, протеините или одржувањето на телесната тежина. Photo by Donovan Grabowski on Unsplash Но, многу поретко се зборува за хранливите материи кои тивко влијаат врз енергијата, расположението, ...
