Когато липсват в тялото, то се опитва да пести енергия и изключва някои функции на организма - включително имунната, разгражда се и мускулната тъкан Мазнините са донякъде демонизирани от години. Диетичната култура ни казва да ги изгаряме, някои хранителни компании ни предлагат ...
Когато свалим килограми, имаме усещането, че мазнините просто "се стопяват" или се изпаряват. Но къде отива тази маса всъщност? Според учените отговорът е повече от изненадващ – около 84% от загубените телесни мазнини се издишват под формата на въглероден диоксид, а едва 16% се ...