Hrani mozak, čuva srce i prija crevima: Nutricionistkinja otkriva recept za smuti od pet sastojaka
Danas - пред: 16 часа
Za razliku od kupovnih proizvoda kod kojih prednost imaju oni sa minimalnim stepenom obrade i što kraćim spiskom sastojaka na deklaraciji, kod smutija važi suprotno. Kada je reč o sastojcima, što ih je više, to bolje, barem kada govorimo o raznovrsnosti namirnica koje unosimo u ...
Mnogi ga izbacuju iz ishrane zbog šećera, a prave grešku: Ovo voće može da bude korisno
B92 - 25.10.2026
Mnogi koji žele da smršaju ili regulišu nivo šećera u krvi veruju da bi trebalo da izbegavaju voće zbog prirodnih šećera koje sadrži. Međutim, nutricionisti ističu da takav pristup nije neophodan jer voće, osim šećera, sadrži vlakna, vitamine i korisna biljna jedinjenja koja ...
Goje više nego burek! Nutricionista upozorava na greške koje svi pravimo u pripremi doručka
Srbija Danas - 23.10.2026
Ukoliko ste smatrali da je smuti nešto najzdravije što možete uzeti ujutru za doručak ili kao užinu između obroka, možda se varate. Nutricionisti su na portalu "Eat this, not that" upozorili da postoji nekoliko zamki u koje svi padaju kada prave smutije.
Tri nutricionistkinje izdvojile isto jesenje voće: Najbolji izbor za mozak, srce i creva
Mondo - 22.10.2026
Ljubitelji voća i povrća raduju se jeseni zbog velikog izbora ukusnih i hranljivih sezonskih namirnica . Međutim, kada biramo ono što ćemo jesti prema koristima za zdravlje, izbor nije uvek jednostavan. Svaka jesenja voćka i povrćka ima svoje prednosti, a neke mogu da podrže ...
