Слабеење пред плажа во последен момент — нутриционистка објаснува зошто интернет-диетите може да бидат опасни
Слободен Печат - пред: 3 часа
Секоја година пред летниот одмор повторно се зголемува интересот за брзи решенија за слабеење . Многумина на интернет бараат начини како за неколку дена да изгубат вишок килограми и да изгледаат подобро на плажа, но експертите предупредуваат дека голем дел од популарните диети ...
Повеќе вода – помалку здравствени проблеми со горештините
24Инфо - пред: 3 часа
Летото и високите температури значат зголемена потреба од течности. Редовната хидратација е особено важна во топлите денови, кога организмот губи повеќе вода и електролити преку потењето. Потењето е природен механизам со кој телото се обидува да ја регулира температурата.
Доктор за топлотниот бран: Млекото е многу добар хидратантен пијалок
Проверено - пред: 13 часа
Лекарите постојано повторуваат предупредувања за носење лесна облека, избегнување излегување помеѓу 10 и 17 часот и пиење многу течности, но дехидрацијата може да предизвика повеќе проблеми отколку што мислите. „Дехидратацијата не се манифестира само со чувство на жед.
Победете ја жештината со правилен избор на храната: Намирници што го разладуваат телото
Вечер Прес - пред: 22 часа
Ако мислите дека не е важно што јадете за време на екстремно високите температури, грешите. Постојат одредени видови храна што можат да го разладат вашето тело без да го сфатите тоа. Нутриционистот Даниел О’Шонеси советува која храна да јадете, а која да ја избегнувате за време ...
Јули е месец на топлотни удари: Еве како да преземете правилни мерки!
Фактор - 29.07.2026
Топлотниот удар е сериозно и потенцијално опасно состојба што настанува кога телото повеќе не може ефикасно да ја регулира својата температура. Најчесто се јавува при изложеност на високи температури, особено кога се комбинирани со висока влажност на воздухот, дехидратација или ...
Што би требало да јадете ако премногу се потите? Еве што велат експертите!
Кумановски м. - 29.07.2026
Во време на високи температури скоро и да нема некој што не се поти пообилно. Нутриционистот Рик Хеј открива начин како да го разладите телото со намирници и течноци. хеј советува внесување на витамин Б, затоа што тој го намалува стресот кој доведува до зголемено потење, како и ...
