Протеини во исхраната: зошто телото не бара само калории, туку материјал за обнова
Паноптикум - пред: 19 мин
Кога зборуваме за исхрана, најчесто зборуваме за калории. Дали сме внеле многу или малку. Дали некоја храна „дебелее“. Дали треба да се намали лебот, благо, масно, вечера. Но телото не живее само од бројки. Не му требаат само калории, туку и материјал од кој ќе се обновува.
Зошто сите одеднаш се опседнати со протеините? Стручњак објаснува што стои зад овој тренд
Слободен Печат - 05.07.2026
Кога станува збор за трендовите во исхраната , протеините моментално се во центарот на вниманието . Според експертите, ова не е само уште една краткотрајна мода, туку тренд што би можел да се задржи подолго време – и тоа со добра причина, пишува „Бостон јуниверзити“.
Митови и факти: Зошто протеините не се резервирани само за бодибилдерите?
Трн - 05.07.2026
Голем дел од луѓето сè уште веруваат дека протеинските суплементи се резервирани само за спортисти. Реалноста е поинаква – протеините се основните градежни блокови на организмот кои влијаат врз хормоните, метаболизмот и контролата на гладта.
Протеините во центарот на исхраната: Тренд што можеби ќе остане подолго од другите
Фактор - 03.07.2026
Кога станува збор за трендовите во исхраната, протеините моментално доминираат. А овој тренд би можел да потрае – и тоа со добра причина, вели Џоан Салџ Блејк. Ако во последно време сте биле во супермаркет, веројатно сте забележале интересна промена.
