Се будите и веќе сте уморни. Тешко ви е да станете, претпочитате да заспиете по ручекот, а кафето не ви помага како порано. Ако се чувствувате вака откако дојде септември, не сте сами: есенскиот замор по летото е речиси национален феномен, за кој се зборува на работа, во автобус ...
Септември знае да биде совршено алиби за замор. Летото завршува, работата се враќа во полн ритам, децата тргнуваат во училиште, денот се скратува, времето се менува, а телото како да не сака да го прифати новиот распоред.
Како да препознаете емоционален замор? Телото и умот често испраќаат сигнали пред да биде предоцна Понекогаш најголемиот замор не е физички, туку емоционален. Тој најчесто доаѓа постепено, а многу жени не ги препознаваат првите знаци затоа што мислат дека се работи за „само уште ...