Закачете влажен пешкир на отворен прозорец и разладете се
Проверено - 04.08.2026
Високите летни температури во вечерните часови честопати не ни дозволуваат да се наспиеме убаво. Првото решение секако се клима уредите или вентилаторите, но постои уште еден поедноставен начин кој го препорачуваат експертите.
Дали топлината ве убива ноќе? Трикот со перница може да ве разлади додека спиете
Попара - 03.08.2026
Доколку имате проблеми со заспивањето во топлите ноќи поради високите температури, постои едноставен трик што може да ви помогне брзо да се разладите пред спиење. Тропскиот бран што повторно ја погоди нашата земја нè исцрпува и ни остава сè помалку идеи за тоа како да се ...
Како полесно да заспиете за време на топлотен бран: едноставни трикови за разладување
Макфакс - 02.08.2026
Високите температури кои не се намалуваат ниту во текот на ноќта сè почесто го нарушуваат сонот за време на летните топлотни бранови. Според здравствените експерти, со неколку едноставни навики може значително да се намали чувството на жештина и полесно да се заспие.
Вентилаторот како тајно оружје против летните жештини: Помала потрошувачка и подобра заштита на здравјето
Трн - 02.08.2026
Високите температури го зголемуваат ризикот по здравјето, но наместо постојано работење на климата на најниска температура, комбинацијата со едноставна технологија нуди иста свежина со драстично помали трошоци.
Зошто е важно проветрувањето на домот дури и во најжешките денови? Многумина ја прават истата грешка
Попара - 01.08.2026
Кога температурите во лето надминуваат 35 степени, повеќето луѓе ги затвораат прозорците и се потпираат исклучиво на климатизација. Иако климатизацијата ефикасно ја лади просторијата, експертите предупредуваат дека не може целосно да го замени свежиот воздух.
Температурите се зголемуваат, а многумина ја прават истата грешка додека спијат
Убавина и Здравје - 31.07.2026
Со растот на температурите, многумина спасот од жештините го бараат во вентилаторот, особено ако немаат клима-уред. Сепак, експертите предупредуваат дека спиењето со вентилатор кој дува директно кон телото во текот на целата ноќ може да предизвика повеќе проблеми отколку корист.
Спиеш до вентилатор? Еве зошто не треба да го правиш тоа
Попара - 30.07.2026
За време на топлотен бран, многу луѓе го оставаат вентилаторот вклучен до утрото, но експертите предупредуваат дека овој метод на ладење може да предизвика повеќе здравствени проблеми. Вентилаторот може да го олесни спиењето во прегреана просторија, но ноќниот проток на воздух ...
Потопување на дланките во ладна вода - Овие трикови ќе ви помогнат полесно да заспиете
Скопје инфо - 03.08.2026
Високите температури кои не се намалуваат ниту во текот на ноќта сè почесто го нарушуваат сонот за време на летните топлотни бранови. Според здравствените експерти, со неколку едноставни навики може значително да се намали чувството на жештина и полесно да се заспие.
