Многу луѓе веруваат дека за да се контролира шеќерот во крвта, мора да се исфрлат сите јаглехидрати, но тоа е заблуда. Не сите јаглехидрати влијаат на телото на ист начин, а нутриционистите се согласуваат дека луѓето со дијабетес можат, па дури и треба, да јадат одредени видови ...
Многу луѓе веруваат дека за да се контролира шеќерот во крвта, мора да се исфрлат сите јаглехидрати, но тоа е заблуда. Не сите јаглехидрати влијаат на телото на ист начин, а нутриционистите се согласуваат дека луѓето со дијабетес можат, па дури и треба, да јадат одредени видови ...
Зголемувањето на внесот на цели зрна во секојдневната исхрана може значително да го намали ризикот од развој на срцеви заболувања и дијабетес тип 2, според новото истражување објавено во списанието European Heart Journal.