Милиони луѓе ширум светот сè уште не се свесни дека со промена на одредени секојдневни навики и подобра контрола на здравствените состојби можат директно да влијаат врз намалувањето на ризикот од развој на деменција.
Без разлика дали сте научиле француски,германски или англиски во средно училиште или сте пораснале зборувајќи го вашиот мајчин јазик, повеќејазичноста може да ви користи на многу начини. Според ново истражување од Федерацијата на европски здруженија за невронаука (FENS), луѓето ...
Заборавено име, пропуштена обврска или момент кога не можете да се сетите зошто сте влегле во собата – ваквите ситуации стануваат почести по 40. година. Но, тие не мора да значат дека мозокот неизбежно ја губи својата способност.
Здравите навики во средните години би можеле да помогнат во зачувувањето на когнитивното здравје многу подоцна во животот. Три секојдневни навики би можеле да го продолжат периодот на живот во кој мозокот е здрав за повеќе од една деценија, тврдат научниците.
Исхраната може да игра важна улога во одржувањето на здравјето на мозокот, особено во староста. Истражувањата покажуваат дека одредени намирници може да бидат поврзани со помал ризик од когнитивен пад и деменција.