Koliko vode treba popiti svakog dana jednostavno je pitanje na koje ne postoji lak odgovor. Iako su istraživanja tokom godina davala različite preporuke, stvarne potrebe za vodom individualne su i zavise od niza faktora , uključujući zdravstveno stanje , godine, nivo fizičke ...
Višak vode u tijelu problem je s kojim se mnogi susreću, osobito kada se pojave osjećaj nadutosti , težina u tijelu ili natečenost. Iako je zadržavanje vode često prolazno i može biti povezano s prehranom, manjkom kretanja, vrućinama ili hormonalnim promjenama, postoje ...