Kako započinjete dan utiče na vaš mozak: Ove jutarnje navike mogu poboljšati koncentraciju i pamćenje
Danas - пред: 17 часа
Da li i vi dan započinjete kafom i pregledanjem društvenih mreža na telefonu? Iako je to postala gotovo neizbežna jutarnja rutina mnogih ljudi, stručnjaci upozoravaju da način na koji provodimo prve minute nakon buđenja može značajno uticati na koncentraciju, raspoloženje i nivo ...
Pet jutarnjih navika koje mogu da doprinesu zdravijem nivou holesterola
N1 - пред: 17 часа
Povišen holesterol jedan je od glavnih faktora rizika za bolesti srca i moždani udar. Budući da uglavnom ne izaziva primetne simptome, mnogi ljudi nisu ni svesni da imaju ovaj problem sve dok ne urade analizu krvi.
5 jutarnjih navika čuvaju srce i krvne sudove: Evo šta bi trebalo da uradite u prva 2 sata
Informer - 24.10.2026
Umesto da odmah posegnemo za telefonom i kafom, stručnjaci savetuju nekoliko jednostavnih promena koje mogu doprineti zdravlju srca i krvnih sudova. Dobra vest je da za njih nije potrebno mnogo vremena, a lako se mogu uklopiti u svakodnevnu rutinu. 1.
Ove 3 stvari dižu šećer u nebesa i ne, slatkiši nisu jedni od njih: Ova večernja navika je na prvom mestu
Kurir - 24.10.2026
Kada šećer u krvi počne da varira, većina ljudi odmah traži krivca u tanjiru. Slatkiši, peciva i testenina prvi dolaze na listu osumnjičenih, ali hrana nije jedino što može da utiče na nivo glukoze. Neke navike koje ponavljamo svakog dana mogu da imaju ulogu u tome kako ...
Jutarnje navike mogu da utiču na rad mozga: Kako da poboljšate koncentraciju?
N1 - пред: 15 часа
Da li i vi dan započinjete kafom i pregledanjem društvenih mreža na telefonu? Iako je to postala gotovo neizbežna jutarnja rutina mnogih ljudi, stručnjaci upozoravaju da način na koji provodimo prve minute nakon buđenja može značajno uticati na koncentraciju, raspoloženje i nivo ...
Četiri vikend navike koje mogu pogoršati insulinsku rezistenciju
Danas - 24.10.2026
Vikend je za mnoge vreme opuštanja, dužeg spavanja, obilnijih obroka i odmora od svakodnevnih obaveza. Međutim, neke navike koje praktikujemo subotom i nedeljom mogu negativno uticati na regulaciju šećera u krvi i osetljivost organizma na insulin.
