“New York Post”: Gjumi i pamjaftueshëm, faktor kyç në shtimin e peshës
RTK - пред: 22 часа
atsh Një studim i ri shkencor zbuloi se, reduktimi i vazhdueshëm i orëve të gjumit, mund të ndikojë në shtimin e peshës, edhe kur ndryshimi duket i vogël, sipas “New York Post”. Sipas kërkimit, të rriturit që flinin rreth 90 minuta më pak çdo natë për gjashtë javë, shtuan ...
“New York Post”: Gjumi i pamjaftueshëm, faktor kyç në shtimin e peshës
ORA - пред: 6 часа
Një studim i ri shkencor zbuloi se, reduktimi i vazhdueshëm i orëve të gjumit, mund të ndikojë në shtimin e peshës, edhe kur ndryshimi duket i vogël, sipas “New York Post”. Sipas kërkimit, të rriturit që flinin rreth 90 minuta më pak çdo natë për gjashtë javë, shtuan mesatarisht ...
