Многу луѓе се навикнати да кажуваат „да“ дури и кога всушност сакаат да кажат „не“. Психолозите нагласуваат дека поставувањето граници не е себичност, туку важен дел од здравите односи и грижата за сопственото ментално здравје.
Растењето во хаотична средина може да има долготрајни последици, но тоа не мора нужно да ја одреди иднината. Брачниот и семеен терапевт Мерл Јост тврди дека многу луѓе кои имале тешко детство на крајот развиваат навики кои им помагаат да изградат успешен и исполнет живот.