Fruktoza iz voća je tihi ubica: Evo kako vas "zdrava hrana" goji i uništava vam zdravlje
Informer - пред: 7 часа
Mnogi ljudi veruju da voće može da bude samo zdravo, pa se trude da ga što više jedu. Međutim, ako preteraju, mogu čak i da se ugoje, što većini nije cilj, tvrde stručnjaci. - Voće, kao i ostala hrana, sadrži kalorije koje goje.
OVO VOĆE UBEDLJIVO NAJVIŠE PRIJA CREVIMA: Gastroenterolog otkriva i šta nam RAZARA TAJ ORGAN, a da nismo svesni
Espreso - пред: 15 часа
Na vrhu njegove liste našli su se borovnice i nar, dok su veoma zrele banane zauzele jedno od poslednjih mesta Voće je važan deo uravnotežene ishrane, ali se pojedine vrste razlikuju po količini vlakana, šećera i drugih jedinjenja koja mogu imati uticaj na varenje.
Jabuka ili kruška - šta je zdravije?
B92 - 05.10.2026
Jabuke i kruške popularne su tokom jeseni, ali se često postavlja pitanje da li je jedna od ove dve vrste voća zdravija. Iako su obe bogate vlaknima, vitaminima i mineralima, postoje određene nutritivne razlike.
GODINAMA POGREŠNO JEDEMO JABUKU: Nutricionisti otkrili šta se dešava kada skinete koru – upravo tu se krije njen najvredniji deo
Srbija Danas - 04.10.2026
Jabuka je jedna od najjednostavnijih namirnica koje možemo da ubacimo u svakodnevnu ishranu. Ne zahteva pripremu, lako se nosi sa sobom, a jedna srednja jabuka sadrži oko 3 grama vlakana. Međutim, način na koji je jedemo može da napravi razliku.
Koliko su zdrave jabuke? Evo šta kažu stručnjaci sa Harvarda
B92 - 03.10.2026
"Jedna jabuka dnevno tera doktora podalje" možda zvuči kao obična izreka, ali ovo voće zaista ima brojne zdravstvene prednosti. Jabuke su bogate vlaknima, vitaminom C i biljnim jedinjenjima koja imaju antioksidativno i protivupalno dejstvo.
