Зошто обичната вода не е секогаш вистинскиот избор кога сте дехидрирани?
Трн - пред: 10 часа
Лекарите велат дека газираната и минералната вода подобро задржуваат течности во организмот, но супата и млакото млеко се уште поделотворни. Пиењето обична вода не е секогаш најдобриот начин за брза хидратација кога телото губи електролити, предупредуваат лекарите.
Слабеење пред плажа во последен момент — нутриционистка објаснува зошто интернет-диетите може да бидат опасни
Слободен Печат - пред: 16 часа
Секоја година пред летниот одмор повторно се зголемува интересот за брзи решенија за слабеење . Многумина на интернет бараат начини како за неколку дена да изгубат вишок килограми и да изгледаат подобро на плажа, но експертите предупредуваат дека голем дел од популарните диети ...
Повеќе вода – помалку здравствени проблеми со горештините
24Инфо - пред: 15 часа
Летото и високите температури значат зголемена потреба од течности. Редовната хидратација е особено важна во топлите денови, кога организмот губи повеќе вода и електролити преку потењето. Потењето е природен механизам со кој телото се обидува да ја регулира температурата.
Доктор за топлотниот бран: Млекото е многу добар хидратантен пијалок
Проверено - 30.07.2026
Лекарите постојано повторуваат предупредувања за носење лесна облека, избегнување излегување помеѓу 10 и 17 часот и пиење многу течности, но дехидрацијата може да предизвика повеќе проблеми отколку што мислите. „Дехидратацијата не се манифестира само со чувство на жед.
Победете ја жештината со правилен избор на храната: Намирници што го разладуваат телото
Вечер Прес - 29.07.2026
Ако мислите дека не е важно што јадете за време на екстремно високите температури, грешите. Постојат одредени видови храна што можат да го разладат вашето тело без да го сфатите тоа. Нутриционистот Даниел О’Шонеси советува која храна да јадете, а која да ја избегнувате за време ...
Што би требало да јадете ако премногу се потите? Еве што велат експертите!
Кумановски м. - 29.07.2026
Во време на високи температури скоро и да нема некој што не се поти пообилно. Нутриционистот Рик Хеј открива начин како да го разладите телото со намирници и течноци. хеј советува внесување на витамин Б, затоа што тој го намалува стресот кој доведува до зголемено потење, како и ...
