Защо смяната на часа нарушава биологичния ни ритъм и как да се адаптираме по-лесно
BGNES - пред: 17 часа
Тази нощ преминаваме към зимното часово време. Стрелките се връщат с един час назад. Така получаваме един час повече за сън, но през следващите месеци ще се стъмва по-рано. Това, което започва като мярка за пестене на енергия по време на война, повече от век предизвиква спорове ...
Защо смяната на часа нарушава биологичния ни ритъм и как да се адаптираме по-лесно
24chasa - пред: 12 часа
Тази нощ преминахме към зимното часово време. Стрелките се връщат с един час назад. Така получихме един час повече за сън, но през следващите месеци ще се стъмва по-рано. Това, което започва като мярка за пестене на енергия по време на война, повече от век предизвиква спорове ...
Как светлината влияе върху паметта, вниманието и способността да вземаме решения
Nova - 24.10.2026
В нощта срещу 25 октомври отново ще преминем към зимното часово време, като ще върнем стрелките на часовника с един час назад. Макар промяната да изглежда незначителна, тя може да се отрази на организма и на неговия естествен ритъм.
