Правило од 10 минути што може да им помогне на децата полесно да се приспособат на зимското сметање на времето
Pedijatar.mk - пред: 2 часа
Промената на часовникот може да го наруши ритамот на спиење кај најмалите. Експертите советуваат постепено поместување на времето за легнување, како и неколку едноставни промени во вечерната рутина за децата да имаат поквалитетен сон.
Несоницата ќе исчезне: Потребно е нешто малку за квалитетен сон, направете го ова вечерва
Попара - пред: 2 часа
Има еден детаљ за кој не секогаш размислуваме. Билни чаеви, апликации за медитација, вечерни ритуали… Како што деновите стануваат пократки и се појавува есенскиот замор, многумина од нас бараат начин да се наспијат навистина добро и да се разбудат одморени.
Зимско или летно сметање на времето? Научниците открија која опција е подобра за здравјето
Убавина и Здравје - пред: 13 часа
Додека сè почесто се дискутира за укинување на сезонското поместување на часовникот, се отвора важно прашање: дали треба трајно да останеме на зимско или на летно сметање на времето? Нова канадска анализа сугерира дека зимското сметање на времето е подобар избор за здравјето, ...
Зимското или летното сметање на времето – кое е подобро за здравјето?
Lady - пред: 4 часа
Прашањето дали треба да останеме на зимско или на летно сметање на времето повторно е во фокусот на научниците. Истражувањата покажуваат дека начинот на кој го усогласуваме часовникот со природната светлина може да влијае врз спиењето, биолошкиот ритам и општото здравје.
Зимско или летно сметање на времето: Што е подобро за здравјето?
Кајгана - пред: 2 часа
Додека продолжува дебатата за укинување на сезонското менување на сметањето на времето, се поставува клучно прашање: кој систем треба трајно да се усвои – летното или зимското сметање на времето? Нова канадска анализа заклучува дека трајното зимско сметање на времето е подобар ...
Поместувањето на часовникот не е без последици: Како да се подготвите за промената на времето?
Трн - 14.10.2026
Преминот на зимско сметање на времето може да го наруши сонот и вообичаениот биолошки ритам. Експертите препорачуваат неколку едноставни промени во секојдневните навики за полесно приспособување Поместувањето на часовникот може да го наруши сонот, дури и кога преминот на зимско ...
Пристигнува зимското сметање на времето — научниците открија зошто тоа е подобро за нашето тело
Слободен Печат - 13.10.2026
На крајот на октомври повторно ќе ги поместиме стрелките на часовникот, а со приближувањето на зимското сметање на времето се враќа и прашањето кои со години предизвикува дебати: дали воопшто треба да се менува времето и, доколку оваа практика се укине, кое пресметување на ...
Со само еден мал трик можете да ја одржувате вашата спална соба топла без да го вклучите греењето
Слободен Печат - 12.10.2026
Есента и зимата со себе носат ниски температури и потреба од загревање на домовите, што речиси секогаш резултира со значително повисоки сметки за електрична енергија или гас. Затоа, многу луѓе инстинктивно ги оставаат радијаторите или клима уредите вклучени во текот на целата ...
