Znanost ruši mit o 10.000 koraka dnevno i otkriva koje su brojke realnije
Dnevnik.hr - пред: 7 часа
Zaboravite na mitskih deset tisuća koraka dnevno jer novo istraživanje pokazuje kako brzina hodanja može donijeti jednake zdravstvene koristi uz znatno manji trud. Rezultati najnovijeg istraživanja upućuju na to da bi tempo hodanja i ukupan broj koraka mogli biti jednako važni ...
Brže hodanje može produžiti život: Naučnici otkrili koja brzina donosi najveću korist
B92 - 13.09.2026
Novo istraživanje sugeriše da brže hodanje u trajanju od 30 minuta dnevno može smanjiti rizik od smrti kod nekih odraslih osoba. Istraživači iz Australije i Španije proučavali su 70.000 odraslih osoba starosti između 40 i 69 godina.
Novo istraživanje: Kratke, redovite šetnje povezane su s boljim radom mozga
Index.hr - 11.09.2026
ZA ZDRAVLJE mozga možda nije presudno samo koliko se tijekom dana krećemo, nego i kako je to kretanje raspoređeno. Novo istraživanje Sveučilišta u Kaliforniji u San Franciscu pokazalo je da bi kratke, redovite šetnje nešto bržim tempom mogle biti osobito korisne za sposobnosti ...
Nije sve u broju koraka: Naučnici otkrili kakav hod stvarno štiti mozak
N1 - 13.09.2026
Za zdravlje mozga možda nije presudno samo koliko se tijekom dana krećemo, nego i kako je to kretanje raspoređeno. Novo istraživanje Sveučilišta u Kaliforniji u San Franciscu pokazalo je da bi kratke, redovite šetnje nešto bržim tempom mogle biti osobito korisne za sposobnosti ...
Novo istraživanje otkrilo dvije navike koje mogu usporiti kognitivno propadanje
Index.hr - 11.09.2026
KOGNITIVNO propadanje, odnosno postupni gubitak sposobnosti poput pamćenja, razmišljanja i koncentracije, sve je veći javnozdravstveni problem i može biti rani pokazatelj rizika od demencije. Novo istraživanje pokazuje da bi redovita tjelesna aktivnost i održavanje zdrave razine ...
