Жешките ноќи ви го крадат сонот, еве како му штетат на здравјето
Рацин - пред: 3 часа
Жешките ноќи не значат само непријатно превртување во креветот и уште едно утро со недоволно сон. Новите климатски и здравствени истражувања покажуваат дека високите температури во текот на ноќта му го одземаат на организмот периодот во кој треба да се олади и да закрепне од ...
Научниците предупредуваат за тропските ноќи: Телото нема време да закрепне од жештината
ПРВ.мк - пред: 2 часа
Жешките летни ноќи не предизвикуваат само непријатност и тешкотии при заспивањето. Новите истражувања покажуваат дека високите ноќни температури можат да го нарушат природното разладување на организмот, да го скратат сонот и дополнително да ги оптоварат срцето и крвните садови.
Како најлесно да се „преживеат“ високите температури
Таратур - 17.08.2026
Ви пренесуваме совети што ќе ви помогнат полесно да ги пребродите топлите и спарни денови. Кога температурите ќе надминат 35 степени, како што е случајот деновиве, и самите знаете дека воопшто не е лесно да функционирате во такви услови.
Се будите поради топлина и жед? Вклучете ги овие 3 намирници во вашиот вечерен оброк
Попара - 16.08.2026
За време на летните горештини и топлотни бранови, многу луѓе го зголемуваат внесот на течности за да избегнат дехидрација, но тоа често води до почести ноќни будења и одење во тоалет. Затоа, се препорачува дел од хидратацијата да се обезбеди преку храна богата со вода.
Се будите уморни и без енергија? Еве што се случува со вашето тело овие денови
Во Центар - 18.08.2026
Високите температури, нарушениот сон и променетиот дневен ритам можат дополнително да го исцрпат телото , дури и кај луѓе кои нормално имаат доволно енергија . Топлината е особено стресна за телото бидејќи мора да вложи дополнителен напор за одржување на нормална телесна ...
