Gjumi i tepërt mund të shkaktojë humbje të kujtesës
Zhurnal - пред: 1 час
Shkencëtarët kanë gjetur se personat të cilët bëjnë më 9 orë gjumë dhe më shumë gjatë natës janë të rrezikuar nga kjo gjendje. Një numër i madh i studimeve ka treguar se mungesa e gjumit, mund të shkaktojë sëmundjen e Alzhemierit.
Sa kohë i duhet trupit të zgjohet plotësisht? Studimi na e zbulon
ORA - 02.11.2026
Një studim i gjerë nga Koreja e Jugut ka treguar se shumicës së njerëzve u duhet rreth një çerek ore pasi zgjohen për të ndjerë përgjumje të plotë. Për ata që vuajnë nga ankthi, u duhet pothuajse dyfishi i kohës.
Sa kohë i duhet trupit të zgjohet plotësisht? Studimi na e zbulon
Botasot - 02.11.2026
Një studim i gjerë nga Koreja e Jugut ka treguar se shumicës së njerëzve u duhet rreth një çerek ore pasi zgjohen për të ndjerë përgjumje të plotë. Për ata që vuajnë nga ankthi, u duhet pothuajse dyfishi i kohës.
