Този всекидневен навик повишава риска от деменция с 48%
Vesti - пред: 14 часа
З ащитата на мозъка трябва да бъде основен приоритет с напредването на възрастта. Най-отговорните хора се стараят да излизат по-често на открито, да спортуват, да не пушат и да следят кръвното си налягане. Някои дори предприемат мерки за опазване на слуха си, ваксинират се или ...
8 часа сън не забавя стареенето
BGNES - 24.10.2026
Постоянно чуваме, че трябва да спим по осем часа на нощ. Ново мащабно проучване обаче показва, че тази цифра е донякъде преувеличена и по-дългото спане всъщност може да ни навреди, съобщава MoneyTalksNews. Проучването, публикувано в списание Nature, е проведено от учени от ...
