Стареењето е природен процес, но начинот на живот може многу да влијае врз тоа како ќе изгледаме и како ќе се чувствуваме низ годините. Малите секојдневни навики можат да помогнат телото да остане посилно, кожата поздрава, а умот поактивен.
Дали навистина мажите стареат побавно од жените или станува збор за впечаток создаден од општеството? Ова прашање со години предизвикува дебати, а научниците велат дека одговорот е многу покомплексен отколку што изгледа на прв поглед.
Здравото стареење зависи не само од генетиката, туку и од секојдневните навики кои честопати не ги сметаме за проблематични. Начинот на кој спиеме, јадеме и се справуваме со стресот може да влијае на здравјето на мозокот, срцето, метаболизмот и ...