По трендот со „максимум протеини“, научниците предупредуваат: Можеби внесуваме многу повеќе отколку што ни треба
Слободен Печат - 08.08.2026
Од протеински прашоци и плочки до житарици збогатени со протеини – трендот на внесување што повеќе протеини, познат како „протеинмаксинг“ (proteinmaxxing) , во последниве години стана особено популарен во фитнес-светот .
Зошто иста количина протеини кај младите гради мускули, а кај постарите не?
Трн - 09.08.2026
Мускулите кај постарите лица развиваат отпорност на аминокиселини, па стандардниот внес од 20 грама протеини веќе не стимулира синтеза. Внесувањето иста количина протеини во исхраната не дава исти резултати кај младите и кај постарите лица поради феноменот познат како анаболна ...
Помалку протеини – поздраво стареење: што покажува новата студија
Проверено - 07.08.2026
Повеќето здрави диети вклучуваат значителна количина на протеини, покрај многу овошје и зеленчук. Некои луѓе дури одат во крајности со тоа што ја дополнуваат својата исхрана со протеински прашоци и протеински шејкови.
Научници: Премногу протеини може да ги забрзаат проблемите поврзани со стареењето
4NEWS - 10.08.2026
Ново истражување објавено во списанието „Сел Прес Блу“ укажува дека поголемиот внес на протеини не е секогаш подобар; за многу возрасни кои не се особено физички активни, понизок внес би можел да придонесе за поздраво стареење и потенцијално подолг живот.
Премногу протеини можеби го забрзуваат стареењето: научниците открија зошто
Скопје1 - 10.08.2026
Повеќе протеини не значи секогаш и подобро здравје. Ново истражување објавено во списанието Cell Press Blue сугерира дека кај возрасните кои не се особено физички активни, помалиот внес на протеини би можел да биде поврзан со поздраво стареење, па дури и со подолг живот.
