По трендот со „максимум протеини“, научниците предупредуваат: Можеби внесуваме многу повеќе отколку што ни треба
Слободен Печат - пред: 3 часа
Од протеински прашоци и плочки до житарици збогатени со протеини – трендот на внесување што повеќе протеини, познат како „протеинмаксинг“ (proteinmaxxing) , во последниве години стана особено популарен во фитнес-светот .
Проблеми со бубрезите уште 3 (многу) опасни последици од премногу протеин
Црнобело - пред: 10 часа
Ако внесувате повеќе протеини од препорачаната доза за вас, бубрезите се оптоваруваат премногу. Кога ова се случува долгорочно, може да се појави отпорност на инсулин, па и дијабетес. Кога е во прашање фитнес и здрава исхрана, во последно време најмногу фокус се става на ...
Помалку протеини – поздраво стареење: што покажува новата студија
Проверено - 07.08.2026
Повеќето здрави диети вклучуваат значителна количина на протеини, покрај многу овошје и зеленчук. Некои луѓе дури одат во крајности со тоа што ја дополнуваат својата исхрана со протеински прашоци и протеински шејкови.
