Кога сакаме да ослабиме, вообичаено прва препорака е да ја намалиме потрошувачката на леб или целосно да го елиминираме. Сепак, не мора да биде така. Не треба да се грижите ако јадете кришка или две леб дневно, но ако не можете да се откажете од ...
Дали вашиот појадок обично е нешто како леб со путер, зашеќерени житарки или шолја кафе кога навистина немате многу време? Експертите инсистираат да го започнеме денот со појадок полн со хранливи материи кои го промовираат здравјето на телото и ...