ШТО Е ЈАПОНСКИОТ СОН? Мистерија што го интересира светот
Екран - пред: 4 часа
Со децении нè учеа дека осум часа сон се неопходни за здравјето. Сепак, Јапонците, нацијата со најдолг животен век, спијат значително помалку. Нова револуционерна студија открива дека тајната на долговечноста можеби не се часовите, туку нешто сосема друго: културата.
Една навика може да помогне во заштитата од висок крвен притисок
Пулс24 - пред: 2 часа
Подолгото спиење за време на викендите би можело да заштити од висок крвен притисок, сугерира ново истражување. Научниците велат дека луѓето не треба да се чувствуваат виновни за тоа бидејќи тоа е веројатно начинот на телото да се опорави од недостатокот на сон акумулиран во ...
Спиењето подолго за викенд е здраво и го подобрува кривниот притисок
Трн - 31.08.2026
Нова седумгодишна студија на корејски научници открива дека умереното надоместување на сонот во сабота и недела го штити срцето од стрес. Дополнителниот сон за време на викендот го намалува ризикот од хипертензија и помага во закрепнување на кардиоваскуларниот систем по ...
Правилото за осумчасовен сон е одамна застарено: Научниците откриваат колку навистина ни треба
Вечер Прес - 30.08.2026
Со децении, одговорот на прашањето „колку сон му е потребен на возрасен?“ е едноставен – осум часа. Идејата датира од средината на 19 век, кога идејата за осум часа работа, осум часа игра и осум часа сон за прв пат се појави.
Благотворноста на подолгиот сон за викенд
Либертас - 31.08.2026
Со години, стручњаците ги нагласуваат опасностите од продолжениот сон, предупредувајќи дека надоместувањето на сонот за време на викендот може да го наруши внатрешниот часовник на телото и да предизвика негативни здравствени последици.
ЗА ВИКЕНД СЛОБОДНО СПИЈТЕ СИ ПОДОЛГО Подолгиот сон по долгата работна недела е поврзан со помал ризик од хипертензија
+инфо - 31.08.2026
Новото истражување покажува дека еден до два часа повеќе сон по „долгата недела“ е поврзана со помал ризик од висок крвен притисок. Со години, стручњаците ги нагласуваат опасностите од продолжениот сон, предупредувајќи дека надоместувањето на сонот за време на викендот може да ...
ЗАБОРАВЕТЕ НА АЛАРМОТ ЗА ВИКЕНД: подолгиот сон може да биде добар за крвниот притисок
Вечер - 31.08.2026
Ако во текот на работната недела не успевате да се наспиете доволно, викендот можеби е вистинското време да го надоместите изгубениот сон. Нова анализа сугерира дека подолгото спиење за време на викендите, доколку не се претера, може да биде поврзано со помал ризик од висок ...
Една навика може да помогне за заштита од висок крвен притисок
Кајгана - пред: 5 часа
Подолгото спиење за време на викендите може да заштити од висок крвен притисок, сугерира ново истражување. Научниците објаснуваат дека луѓето не треба да се чувствуваат виновни за тоа бидејќи тоа е веројатно начинот на телото да се опорави од недостатокот на сон акумулиран во ...
Една навика може да помогне во заштитата од висок крвен притисок
Во Центар - пред: 2 часа
Подолгото спиење за време на викендите би можело да заштити од висок крвен притисок, сугерира ново истражување. Научниците велат дека луѓето не треба да се чувствуваат виновни за тоа бидејќи тоа е веројатно начинот на телото да се опорави од недостатокот на сон акумулиран во ...
