Уште пет минути: Дали одложувањето на алармот наутро ни помага или нè прави поуморни
Кафе пауза - пред: 2 часа
Алармот ѕвони, а прстот веќе знае каде е копчето за одложување. Уште пет минути. Па уште пет. Ако ова е вашето секојдневно утро, не сте единствени. Но дали тие кратки дремки навистина ни даваат одмор или само го влошуваат почетокот на денот? Истражувачи од Mass General Brigham ...
Зошто во есен ни се спие повеќе?
Скопје инфо - пред: 1 ден
Со доаѓањето на есента, утрата стануваат потемни, вечерите доаѓаат порано, а станувањето од кревет за многумина е потешко отколку во летните месеци. Photo by Johannes Plenio on Unsplash Иако промената на времето често ја припишуваме на заморот или на недостатокот на мотивација, ...
