Магнезиумот е важен минерал, кој помага во борбата против секојдневниот стрес, исклучително е важен за мускулите и нервниот систем, а влијае и на концентрацијата и сонот. Тој помага да се надмине несоницата и да се подобри сонот.
Голем процент луѓе се борат со лош сон во одреден момент од нивниот живот. Ако лошиот сон продолжи подолг временски период, тоа може негативно да влијае на нашите секојдневни активности, како и на нашето здравје.
Цинкот е исклучително важен минерал кој му е потребен на нашето тело за извршување на бројни функции Цинкот е заштитник на имунитетот, го штити телото од бактерии и вируси и е вклучен во речиси секој аспект на одбраната од инфекции.
Популарната закуска содржи висок процент на селен, минерал кој е многу важен за добар сон Голем процент од луѓето се борат со лош сон во одреден момент од нивниот живот. Ако лошиот сон продолжи подолг временски период, тоа може негативно да влијае ...