Osobe koje imaju dijabetes ili povišen nivo glukoze ne bi trebalo da menjaju terapiju niti način ishrane na osnovu pojedinačnih saveta sa interneta. Kada je reč o održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi, nije važno samo izbaciti slatkiše iz jelovnika.
Mnogi koji žele da smršaju ili regulišu nivo šećera u krvi veruju da bi trebalo da izbegavaju voće zbog prirodnih šećera koje sadrži. Međutim, nutricionisti ističu da takav pristup nije neophodan jer voće, osim šećera, sadrži vlakna, vitamine i korisna biljna jedinjenja koja ...
Postoje navike koje deluju beznačajno dok ne primetite njihov uticaj na vaše blagostanje . Doručak je jedna od njih. Možete pojesti slatku lepinju ujutru i dalje biti gladni sat vremena kasnije , ili možete birati hranu koja vas duže drži sitim i pomaže u održavanju stabilnog ...