Што се случува со вашите мускули кога ќе престанете да тренирате?
Во Центар - пред: 10 часа
Паузата од тренингот за сила не мора да значи дека целиот ваш напорен труд е уништен и дека мора да се вратите на почеток. Благодарение на феноменот познат како мускулна меморија, телото е во состојба релативно брзо да ја врати изгубената сила и мускулна маса.
Што се случува со вашите мускули кога ќе престанете да тренирате?
Пулс24 - пред: 9 часа
Паузата од тренингот за сила не мора да значи дека целиот ваш напорен труд е уништен и дека мора да се вратите на почеток. Благодарение на феноменот познат како мускулна меморија, телото е во состојба релативно брзо да ја врати изгубената сила и мускулна маса.
