Не чувствувате глад по жештините? Лекарка објаснува зошто, а причината сигурно ќе ве изненади – ОВА не го знаете!
Убавина и Здравје - 11.08.2026
Жештините не влијаат само на спиењето и енергијата, туку можат да ја намалат и желбата за храна. Лекарката Луси Хупер објаснува дека мозокот реагира на зголемената телесна температура и испраќа сигнали со кои го намалува апетитот.
Како да се заштитат старите лица во топлотен бран
Паноптикум - 11.08.2026
Топлотниот бран не ги погодува сите еднакво. За млад и здрав човек може да биде непријатна недела со повеќе вода, клима и помалку движење. За стар човек, особено ако живее сам, има хронична болест, зема повеќе лекови или нема добро разладен дом, истата жештина може да стане ...
Жештините нема да поминат брзо: Научете како да ги избегнете ризиците од топлотен удар
Вечер Прес - 10.08.2026
Со зголемувањето на температурите, важно е да знаете како правилно да се хидрирате за да ги избегнете ризиците од топлотен удар, топлотна исцрпеност и тешка дехидратација. Кога надворешните температури почнуваат да се зголемуваат, важно е да ги знаете и препознаете знаците и ...
Дали треба да вежбате за време на екстремна топлина: Како да останете активни без ризик?
Попара - 10.08.2026
Високите температури не мора да значат откажување од физичка активност, но тие бараат прилагодување на вашиот тренинг. Високите температури за време на топлотен бран ги тераат многу луѓе да се прашуваат како да ја одржат физичката активност.
Како да се справиме со нискиот крвен притисок за време на жештините?
Скопје инфо - 10.08.2026
Летните горештини не се само непријатни. Кај некои луѓе можат да предизвикаат пад на крвниот притисок, особено кога се губат течности преку потење. Тогаш може да се појават вртоглавица, слабост, заматен вид, замор или чувство дека ќе се онесвестите.
7 работи што не треба да ги правите во најтоплиот дел од денот
Скопје инфо - 10.08.2026
Кога температурите се искачуваат над 35 степени, најтешкиот дел од денот не е идеален за вообичаени активности. Photo by Luis Graterol on Unsplash Од 11 до 17 часот сонцето е најсилно, а телото троши повеќе енергија за да се разлади.
Ладна вода, млак туш или клима: што навистина го разладува телото
Паноптикум - 10.08.2026
Кога жештината ќе стане тешка, секој има своја стратегија. Некој пие ледена вода. Некој се тушира со студена вода. Некој седи под клима. Некој става мокра крпа на врат. Некој отвора прозорци баш кога надвор е најтопло.
