Исхраната може да игра важна улога во одржувањето на здравјето на мозокот, особено во староста. Истражувањата покажуваат дека одредени намирници може да бидат поврзани со помал ризик од когнитивен пад и деменција.
Науката потврди дека исхраната директно влијае на функцијата на мозокот. Моделите на исхрана како што се медитеранската, DASH и MIND диетите се поврзани со помал ризик од когнитивен пад и деменција. Овој ефект е претежно постепен и кумулативен, но може да се забележи и во ...