Најчестите причини за често будење навечер
Press24 - пред: 12 часа
Повеќето луѓе се будат еднаш или двапати во една ноќ. Но, причините за често будење ноќе може да бидат кофеин или алкохол во доцните часови, лоша средина за спиење, нарушувања на сонот или друга медицинска состојба.
Се будите со мачнина? Понекогаш е знак дека треба да посетите лекар
Слободен Печат - 19.07.2026
Се будите, станувате од кревет и наместо чувство на одмор ве пречекува непријатна мачнина. Кај некои луѓе трае само неколку минути, кај други се повторува речиси секое утро, а често исчезнува дури по појадокот или по првата чаша вода.
10 ситуации кога ноќното потење е знак за проблем (а не е поради топлото време)
Црнобело - 18.07.2026
Дебелина, недијагностициран дијабетес, но и нова терапија со лекови како антидепресиви или лекови за треска – некогаш ноќното потење не е предизвикано од високите температури. Ако во лето спиете без клима или вентилатор, а е многу топло, нормално е во текот на ноќта да се ...
Ако се будите помеѓу 3 и 5 часот наутро, телото можеби се обидува да ви каже нешто
Слободен Печат - 16.07.2026
Ноќните будења можат да имаат различни причини, од навики до стрес – експертите објаснуваат кога да се обрне внимание. Многу луѓе имаат исто искуство – се будат среде ноќ, гледаат на часовникот и гледаат дека времето е помеѓу 3 и 5 часот наутро.
