Наместо полетност и енергија, по летниот одмор чувствувате замор: Дали промената во ритамот и исхраната може да има некаква врска со јодот?
Вечер Прес - пред: 9 часа
Се вративте од одмор и наместо да се чувствувате одморено, имате тешкотии да станете, поспани сте и имате тешкотии да се концентрирате. Промената во ритамот на спиење, исхраната и дневните навики може да влијаат на тоа како се чувствуваме по враќањето од одмор.
Идеална утринска рутина за енергија во текот на целиот ден: Шест навики што можат да направат голема разлика
Репортер - пред: 22 часа
И во најзафатените денови, добро поставената утринска рутина може значително да влијае врз тоа како ќе се чувствувате во текот на денот. Истражувањата укажуваат дека неколку едноставни навики – од будење во исто време, до изложување на природна светлина и лесно движење – можат ...
Дали сте само уморни или ви недостасува нешто друго? Јеротиќ открива на што се должи честото чувство на замор
Слободен Печат - 16.08.2026
Ако постојано се чувствувате исцрпено , а сите медицински анализи покажуваат дека сте здрави, истакнатиот српски психијатар и теолог, д-р Владета Јеротиќ, објаснува дека причината може да биде многу подлабока. Во својата книга „Човекот и неговиот идентитет“, тој истакнува дека ...
Спиете доволно, а сепак сте уморни? Неколку неочекувани причини што ви ја крадат енергијата
Нова Македонија - 15.08.2026
Осум часа сон не секогаш значат дека наутро ќе се разбудите одморени. Постојаниот умор може да има многу причини, а некои од нив се кријат во секојдневни навики на кои ретко обрнуваме внимание, пишува Гардијан (The Guardian). Една од нив е недостигот од дневна светлина.
Постојано сте уморни? Неколку секојдневни навики можеби ви ја црпат енергијата
Кајгана - 14.08.2026
Чувството на постојан замор и недостаток на енергија не мора да биде само поради недостаток на сон или стрес. Нивото на енергија во текот на денот може да биде под влијание и на секојдневните навики на кои честопати не обрнуваме доволно внимание.
Постојано сте уморни? Овие секојдневни навики можат да ви ја исцрпат енергијата
Попара - 14.08.2026
Чувството на постојан замор и недостаток на енергија не мора да биде само поради недостаток на сон или стрес. Нивото на енергија во текот на денот може да биде под влијание и на секојдневните навики на кои честопати не обрнуваме доволно внимание.
Обрнете внимание – Постојано сте уморни? Овие дневни навики можат да ви ја исцрпат енергијата
Екран - 14.08.2026
Чувството на постојан замор и недостаток на енергија не мора да биде поврзано само со недостаток на сон или стрес. Нивото на енергија во текот на денот може да биде под влијание и на дневните навики на кои честопати не обрнуваме доволно внимание.
7 навики за повеќе енергија кои можат да направат голема разлика
Lady - пред: 22 часа
Чувството на постојан замор не значи секогаш дека ви треба уште една шолја кафе. Понекогаш начинот на кој го започнуваме денот, исхраната, движењето и времето поминато пред екран можат значително да влијаат врз нивото на енергија. Добрата вест е што не се потребни големи промени.
