Постојано се грижите и навечер не можете да го „исклучите“ умот? Пробајте го правилото од 18:30 часот
Скопје инфо - пред: 2 часа
Понекогаш денот завршува, но мислите не знаат дека е време за одмор. Телото е уморно, човек легнува, а во главата продолжуваат истите прашања: што ако се случи нешто, дали требаше поинаку да постапам, што ме чека утре, што ако не успеам да го решам проблемот? Наместо одмор, ...
„Бесплатна терапија“ што може да го намали стресот и да му помогне на телото да се ресетира
Макфакс - пред: 9 часа
Прошетката низ парк, престојот меѓу дрвјата или неколку минути покрај вода можат да имаат многу поголемо влијание врз вашето тело и ум отколку што обично мислиме. Сè поголем број истражувања го поврзуваат времето поминато во природа со пониски нивоа на стрес, подобар сон, ...
